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    Ci sono poche cose che aiutano il benessere fisico, la pace interiore e il proprio aspetto estetico come un trattamento termale.

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    Per il nostro benessere quotidiano l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale.

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    Sentirsi belli significa aderire a nessun canone di bellezza, se non a quello nostro personale.

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    Come preservare la vostra salute e raggiungere il benessere fisico di una vita sana

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    Sono spesso problemi di cui è difficile parlare, specialmente quelli legati alla sfera sessuale.

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Tag Archives: Depressione

Depressione post divorzio: come guarire

Una persona che deve affrontare un divorzio, un momento difficile e stressante della vita, è facile cadere in depressione ed in molti casi diventa difficile riuscire ad uscire da questa spirale. Infatti una separazione o un divorzio sono un trauma, specie per chi lo subisce, e mettono a dura prova la propria capacità di affrontare Continue Reading

Come combattere ansia, stress e stanchezza d’autunno e inverno

L’arrivo dell’autunno segna la fine delle vacanze e di conseguenze ricomincia il solito tran tran quotidiano, sia per chi lavora che per chi deve andare a scuola. Una persona su tre sia per questi motivi che per il cambio di clima soffre di vari problemi che portano ad ansia, problemi intestinali, malumore e sonnolenza: bisogna Continue Reading

Depressione post parto: a rischio le mamme stressate

Le mamme che vengono sottoposte a stress cronico durante i nove mesi di gravidanza sono quelle più soggette alla depressione post partum. Si tratta di un disturbo nervoso che colpisce le mamme dopo pochi giorni dal parto: in alcuni casi può andarsene con il tempo ma in altri può aggravarsi. Inoltre lo stress che viene Continue Reading

Depressione Estiva: Cause e Sintomi

La depressione estiva, conosciuta anche come Summer SAD, è un disturbo che colpisce le persone nella stagione estiva: queste non solo cadono in depressione, ma hanno anche continui attacchi di panico. A differenza della depressione da cambio stagione, la Summer Sad è un problema causato da luce, temperatura ed umidità, tre fattori che uniti agiscono Continue Reading

Come combattere l'ansia in sette modi diversi

L’ansia è uno stato psichico che si presente in molte persone e che impedisce loro di adattarsi a certe situazioni ad uno stimolo, scatenando una situazione di stress. Si tratta di una particolare malattia che in alcuni casi può degenerare, scatenando una gamma di emozioni negative (paura, stress, preoccupazione, apprensione): la soluzione migliore per affrontare Continue Reading

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