Dieta e alimentazione
Diminuire il sale nella dieta quotidiana
Secondo uno studio pubblicato dall’Osservatorio epidemiologico cardiovascolare dell’Istituto Superiore di Sanità, il consumo medio di sale in Italia è di 10,6 grammi per gli uomini e di 8,2 per le donne, ma non dovrebbe essere superiore a 5 gr.
Estetica e Bellezza
Mamme & Figli
Bambini: Come Scegliere la Protezione Solare
Quando si va al mare con i bambini diventa arduo proteggerli dal sole perché sebbene si arrivi carichi di cappellini, occhiali da sole, acqua,...
Salute e Benessere
Le ore di sonno ideali per le donne
Un studio condotto dai ricercatori della Duke University in Carolina ha suscitato grande entusiasmo in ogni angolo del pianeta, dato che afferma che le...
Colliri e gocce oculari naturali
Durante l'estate può capitare di avere occhi gonfi o arrossati a causa di sole, cloro della piscina o sabbia,e questa condizione oltre ad essere...
La Sigaretta Elettronica: Fa Male?
Si sente parlare da mesi ormai delle sigarette elettroniche, soprattutto perché sembrano un valido metodo per smettere definitivamente di fumare. Questi prodotti sono però...
Sali di Schuessler
Verso il 1870 un medico omeopata tedesco, Wilhelm Schuessler, individuò dodici minerali, secondo lui indispensabili per la salute dell'organismo. Li definì sali biochimici, in...
Aloe vera: una pianta dai mille utilizzi
L'aloe vera è una pianta succulenta, tipica delle zone a clima caldo e secco, impiegata da secoli come rimedio naturale per la cura di...
Psicologia e Sessuologia
Sport e Fitness
Snellire i fianchi con degli esercizi
Una dieta ben bilanciata è sicuramente la migliore soluzione per perdere peso in modo equilibrato, ma a questo bisogna associare del sano esercizio fisico, specie se si vogliono snellire e tonificare alcune parti del corpo.
Terme & Spa
Terme di Viterbo
A Viterbo tra cultura e benessere
Viterbo, nota anche come la città dei papi, si trova su un falsopiano alle pendici del monte Palanzana: è...
HEALTH & FITNESS
