Dieta e alimentazione
Diminuire il sale nella dieta quotidiana
Secondo uno studio pubblicato dall’Osservatorio epidemiologico cardiovascolare dell’Istituto Superiore di Sanità, il consumo medio di sale in Italia è di 10,6 grammi per gli uomini e di 8,2 per le donne, ma non dovrebbe essere superiore a 5 gr.
Estetica e Bellezza
Mamme & Figli
Bambini e Concentrazione: Come Comportarsi
Solitamente i genitori cercano di fare in modo che i bambini si concentrino e finiscano i compiti senza distrarsi, ma a volte sembra davvero...
Salute e Benessere
Uso e Abuso degli Integratori
Se anche tu sei una di quelle persone che assumono integratori e vitamine, pensando di migliorare il benessere psicofisico o per ritardare le conseguenze...
La corretta pulizia delle orecchie
Curare l’igiene delle orecchie è importante per sentire bene, ma anche per scongiurare le più comuni patologie a carico dell’apparato uditivo.
Cinque ottime ragioni per fare stretching
Fare stretching è una cosa naturale, infatti ogni mattina ci viene spontaneo stiracchiarci in modo da allungare i muscoli del corpo che sono rimasti...
Tè Verde e Tè Nero
Esistono moltissime varietà di tè nel mondo e vengono classificate in base al metodo di lavorazione a cui vengono sottoposte; perché sia il tè...
Bush Flower: fiori australiani per il benessere fisico ed emozionale
La floriterapia può rappresentare un aiuto per il riequilibrio del benessere psicofisico.
Psicologia e Sessuologia
Sport e Fitness
Yoga in Menopausa per Restare in Forma
La menopausa è un periodo fisiologico che può arrivare nella vita di una donna senza preavviso oppure si può manifestare con disturbi di diverso...
Terme & Spa
Terme di Stigliano
Le sacre acque delle Terme di Stigliano
Le Terme di Stigliano, denominate “Il Bagnarello”, si trovano a pochi chilometri da Roma, in direzione del Lago...
