Dieta e alimentazione
Diminuire il sale nella dieta quotidiana
Secondo uno studio pubblicato dall’Osservatorio epidemiologico cardiovascolare dell’Istituto Superiore di Sanità, il consumo medio di sale in Italia è di 10,6 grammi per gli uomini e di 8,2 per le donne, ma non dovrebbe essere superiore a 5 gr.
Estetica e Bellezza
Mamme & Figli
Pannolini: consigli su come risparmiare
Durante il primo anno di vita di un bambino si spendono tra gli 800 ed i 1000 euro per i pannolini usa e getta,...
Salute e Benessere
Tecniche per ridurre lo stress
Per cercare di ridurre lo stress e l'ansia non è indispensabile fare una lunga vacanza, a volte bastano piccoli rituali quotidiani per aiutarci a...
Il Percorso Kneipp
Presenti nella maggior parte dei centri e delle località termali della penisola, i percorsi Kneipp sono dei trattamenti naturali, che sfruttano le proprietà benefiche...
Automassaggio con la digitopressione
Tra le tecniche di massaggio curative più diffuse c'è la digitopressione, una tecnica energetica, che si propone di curare disturbi fisici e disagi emozionali....
Febbre: sintomi, cause e rimedi
La febbre è il risultato di un aumento di temperatura corporea, fino a superare i valori normali, che viene provocato da altri problemi o...
Il Massaggio Thai
Il massaggio thailandese tradizionale è una delle più antiche e tradizionali forme di cura, praticate in Oriente, per alleviare lievi disturbi fisici, in grado...
Psicologia e Sessuologia
Sport e Fitness
Acquagym: Cos’è e Quali Sono i Benefici
L'acquagym o acquafitness si è diffusa sempre più nelle piscine accanto alle discipline classiche come nuoto e tuffi e non viene più considerato un'attività...
Terme & Spa
Castel San Pietro Terme
Le acque miracolose delle Terme di Castel San Pietro
L’origine di queste Terme, collocate nella Provincia di Bologna, ha una storia curiosa. Furono scoperte casualmente...
