Dieta e alimentazione
L'indice di massa corporea: cos'è e come si calcola
L'indice di massa corporea, o IMC, viene usata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità e dalla medicina nutrizionale ed è un'unità di misura per definire magrezza,...
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Gravidanza: come prevenire le smagliature
La gravidanza è sicuramente un'esperienza che tutte le donne affrontano molto volentieri, ma purtroppo regala un ricordo non molto apprezzato: le smagliature.
Questo antiestetico problema...
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Occhi: consigli e rimedi per il loro benessere
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Usare Correttamente i Lassativi
Capita spesso che il cambiamento d'aria, l'alimentazione e le abitudini diverse dal solito possano causare episodi di stitichezza. In questi casi, la prima cosa...
Tennis: uno sport completo
Il tennis in Italia è uno degli sport più amati, infatti viene praticato da più di un milione di persone, inoltre è una disciplina...
Come affrontare ansia e attacchi di panico
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La Respirazione Corretta
Facciamo attenzione a non dare la respirazione per scontata. Farlo in maniera corretta può influire notevolmente sul nostro benessere!
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Sport e Fitness
Crossfit: l’allenamento per essere tonici e in forma
Il Crossfit è un tipo di allenamento creato Greg Glassman negli anni 70 per avere successo nella sua palestra Santa Cruz, California, nel 1995...
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A Viterbo tra cultura e benessere
Viterbo, nota anche come la città dei papi, si trova su un falsopiano alle pendici del monte Palanzana: è...
