Dieta e alimentazione
Un frutto esotico: l’avocado
L'avocado è un frutto esotico abbastanza particolare, sia per l'aspetto curioso, che per le sue proprietà nutrizionali. E' infatti un frutto molto ricco di...
Estetica e Bellezza
Mamme & Figli
Bambini e Concentrazione: Come Comportarsi
Solitamente i genitori cercano di fare in modo che i bambini si concentrino e finiscano i compiti senza distrarsi, ma a volte sembra davvero...
Salute e Benessere
Tecniche per ridurre lo stress
Per cercare di ridurre lo stress e l'ansia non è indispensabile fare una lunga vacanza, a volte bastano piccoli rituali quotidiani per aiutarci a...
La Sauna
Apprezzata fin dall'antichità per le sue proprietà rilassanti e purificanti, la sauna è ancora oggi un trattamento benessere molto diffuso in tutto il mondo....
Usare Correttamente i Lassativi
Capita spesso che il cambiamento d'aria, l'alimentazione e le abitudini diverse dal solito possano causare episodi di stitichezza. In questi casi, la prima cosa...
Cos’è la Fitoterapia?
In natura esistono moltissime varietà di piante medicinali, le cui proprietà sono conosciute fin dall'antichità; queste piante possono stimolare le innate capacità terapeutiche e...
Come si utilizzano i preparati fitoterapici
La fitoterapia offre rimedi per uso esterno ed interno, che vanno utilizzati a seconda della situazione.
Psicologia e Sessuologia
Sport e Fitness
Pilates: la ginnastica più amata dalle star e non solo
Il Pilates è un tipo di sport che da molti benefici a livello fisico, non solo perché aumenta la forza muscolare senza creare un...
Terme & Spa
Boario Terme
Weekend benessere alle terme di Boario
Boario Terme, in provincia di Brescia, è una delle località termali più note del Nord Italia e può vantare...
HEALTH & FITNESS
