Dieta e alimentazione
L’Importanza del Magnesio
Il magnesio è un minerale presente in quantità relativamente elevate nel corpo ma che, anche a causa dell'alimentazione moderna, in molti individui scarseggia, causando molti problemi...
Estetica e Bellezza
Mamme & Figli
Prendere il sole in gravidanza: consigli per un’estate in sicurezza
Prendere il sole in gravidanza è tutt'altro che sconsigliato, anzi è un vero toccasana sia per la mamma che per il bambino, infatti calore,...
Salute e Benessere
La Meditazione Quotidiana
Dedicare dieci minuti ogni giorno alla meditazione può essere un valido aiuto per affrontare più serenamente e più concentrati la giornata di lavoro che ci aspetta.
I Rischi della Sedentarietà
Secondo i dati Istat, la popolazione italiana negli ultimi vent'anni è diventata sempre più sedentaria, al punto che proprio la sedentarietà stessa sarebbe una...
Massaggi con i Legni Naturali
Tra i vari tipi di massaggi che vengono praticati, nei centri benessere e nelle spa, si trova spesso anche quello praticato con l'ausilio di...
Bush Flower: fiori australiani per il benessere fisico ed emozionale
La floriterapia può rappresentare un aiuto per il riequilibrio del benessere psicofisico.
Problemi di raucedine
Durante la stagione fredda può capitare con più frequenza un calo di voce. La raucedine è un anomalo cambiamento della voce, che causa difficoltà...
Psicologia e Sessuologia
Sport e Fitness
Diventare più magre e sensuali con pole dance e chair dance
La pole dance e la chair dance sono due discipline del fitness che hanno preso piede quest'anno ed ancora sono poco note in Italia,...
Terme & Spa
Terme in Slovenia
Idea Benessere: Slovenia, a due passi da casa
La Slovenia è un piccolo stato (esteso all’incirca quanto la Puglia) che si trova stretto tra Italia,...
