Dieta e alimentazione
Perché bere il caffè tutti i giorni fa bene
Fare a meno del caffè è molto difficile poiché è una delle bevande preferite dagli italiani, inoltre ha molte qualità benefiche, quindi rispetto al...
Estetica e Bellezza
Mamme & Figli
Gravidanza: prepararsi al parto con gli esercizi di Kegel
Gli esercizi di Kegel sono delle contrazioni volontarie dei muscoli del pavimento pelvico della donna: questi sostengono utero, uretra, vescica e retto e furono...
Salute e Benessere
Problemi Digestivi Autunnali
Il cambio stagione può causare, in persone particolarmente sensibili, l'acuirsi di problemi digestivi, dovuti alla variazione climatica e alle diverse abitudine alimentari. Che fare...
Il Massaggio Shiatsu
Tra i massaggi più praticati nel mondo e quasi sempre presenti nei programmai di spa e centri benessere c'è il massaggio shiatsu. Questo particolare...
Sali di Schuessler
Verso il 1870 un medico omeopata tedesco, Wilhelm Schuessler, individuò dodici minerali, secondo lui indispensabili per la salute dell'organismo. Li definì sali biochimici, in...
L'Idromassaggio
Come la sauna e il bagnoturco, anche l'idromassaggio è un trattamento benessere che sfrutta le innumerevoli proprietà benefiche dell'idroterapia, a cui unisce però anche...
Le proprietà immunomodulanti dei fiori di erica
Secondo un recente studio scientifico, condotto dai ricercatori dell’Università degli studi di Siena i fiori di erica presentano anche proprietà immunomodulanti, utili per la prevenzione.
Psicologia e Sessuologia
Sport e Fitness
Stretching: Esercizi Utili per le Gambe
Lo stretching è importante sia per i muscoli che per le articolazioni, specie prima di praticare un'attività fisica perché migliora l'elasticità del fisico.
A trarne...
Terme & Spa
Terme di Fordongianus
Alle antiche Terme Romane di Fordongianus
Nella zona centrale della Sardegna, nell’alto Oristanese, si trovano le Terme di Fordongianus, in un’area immersa nella natura.
Anche queste...
HEALTH & FITNESS
