Tag: Stress
Tecniche per ridurre lo stress
Per cercare di ridurre lo stress e l'ansia non è indispensabile fare una lunga vacanza, a volte bastano piccoli rituali quotidiani per aiutarci a...
Come combattere ansia, stress e stanchezza d’autunno e inverno
L'arrivo dell'autunno segna la fine delle vacanze e di conseguenze ricomincia il solito tran tran quotidiano, sia per chi lavora che per chi deve...
Come Superare lo Stress da Rientro dopo le Vacanze
Dopo le vacanze estive si può soffrire di uno stress da rientro al lavoro che provoca stanchezza e difficoltà di concentrazione, un disturbo passeggero...
Come combattere l'ansia in sette modi diversi
L'ansia è uno stato psichico che si presente in molte persone e che impedisce loro di adattarsi a certe situazioni ad uno stimolo, scatenando...
Curare lo Stress con Frutta e Verdura
Essere stressati fa male al corpo e alla mente, perchè fa ingrassare, aumenta il rischio di infarto, rende nervosi e non consente di riposare...
