Tag: Yoga
A lezione di Power Yoga
L'ultima novità per la cura del benessere psicofisico arriva dagli Stati Uniti ed è rappresentata dal Power Yoga: una forma di yoga particolarmente dinamica...
Yoga in Menopausa per Restare in Forma
La menopausa è un periodo fisiologico che può arrivare nella vita di una donna senza preavviso oppure si può manifestare con disturbi di diverso...
Bikram Yoga: Cos’è ed i Suoi Benefici
Anche se praticamente sconosciuto, il Bikram Yoga è una disciplina veramente antica che combina meditazione e movimenti del corpo per rilassarsi e per ottenere...
Dimagrire Facilmente con Alcune Posizioni Yoga
Molti pensano che lo Yoga serva solo per rilassarsi, in realtà è ottimo anche per dimagrire poiché allena tutti i muscoli rinforzandoli e snellisce...
Fitness in Gravidanza
Se la gravidanza procede regolarmente, senza particolari disturbi, nella maggior parte dei casi anche durante i nove mesi è possibile continuare a praticare attività...