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    Ci sono poche cose che aiutano il benessere fisico, la pace interiore e il proprio aspetto estetico come un trattamento termale.

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  • Dieta & Nutrizione

    Per il nostro benessere quotidiano l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale.

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    Sentirsi belli significa aderire a nessun canone di bellezza, se non a quello nostro personale.

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  • Salute & Benessere

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  • Psiche & Eros

    Sono spesso problemi di cui è difficile parlare, specialmente quelli legati alla sfera sessuale.

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Tag Archives: Gravidanza

Prendere il sole in gravidanza: consigli per un’estate in sicurezza

Prendere il sole in gravidanza è tutt’altro che sconsigliato, anzi è un vero toccasana sia per la mamma che per il bambino, infatti calore, luce solare e iodio presi in spiaggia aiutano il feto a crescere nell’utero materno. Indispensabile poi, sia per rafforzare una donna incinta che per la crescita del bambino, la vitamina D: Continue Reading

Come Rimanere Incinta Senza Problemi

Il modo migliore per aiutare la cicogna e rimanere incinta senza problemi è conoscere il proprio ciclo mestruale ed avere rapporti sessuali in maniera spontanea, conoscendo i giorni fertili. Poiché durante ogni ciclo la probabilità di rimanere incinta è del 25%, anche se i coniugi sono entrambi in buona salute, è meglio provare almeno un Continue Reading

Analisi in Gravidanza: Quali Fare Mese per Mese

Dal momento in cui una donna scopre di essere incinta, vi sono delle regole da seguire come fare le analisi in gravidanza mese per mese. Specie nel primo trimestre le analisi sono importanti per scongiurare anomalie: alcuni esami sono anche esenti da ticket, basta ottenere il certificato di gravidanza recandosi all’ASL di appartenenza. Una volta Continue Reading

Gravidanza: come prevenire le smagliature

La gravidanza è sicuramente un’esperienza che tutte le donne affrontano molto volentieri, ma purtroppo regala un ricordo non molto apprezzato: le smagliature. Questo antiestetico problema purtroppo affligge le donne dopo una gravidanza a qualsiasi età, ma specie quando si avvicina la bella stagione sarebbe bello poter tornare al mare senza queste striature biancastre che solcano Continue Reading

Fitness in Gravidanza

Se la gravidanza procede regolarmente, senza particolari disturbi, nella maggior parte dei casi anche durante i nove mesi è possibile continuare a praticare attività sportiva. Fare movimento è anzi consigliato, non solo perché aiuta a mantenersi in forma, ma anche perché rilassa e sviluppa la muscolatura, migliora la respirazione e aiuta a migliorare la postura. Continue Reading

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