Tag: Tonificare
Xco-Training: esercizi da fare a casa con lo Xco-Shape
Lo Xco-Training è una disciplina che tramite l'uso dello Xco-Shape ci permette di allenare tutti i muscoli del corpo senza sovraccaricare il nostro sistema...
Cos’è lo Xco-Training
Lo Xco-Training è un nuovo tipo di allenamento per tutto il corpo, in particolare per braccia e busto, e si pratica usando un attrezzo...
Hot Bend e Cryo Bend
Sempre più richiesti nei centri benessere, i bendaggi estetici sembrano essere un rimedio efficace per chi vuole dimagrire, tonificare o migliorare la texture della...
Gli Esercizi per Tonificare il Seno da Fare a Casa
Esistono numerosi esercizi per tonificare il seno e devono essere fatti con costanza per vedere dei risultati.
Il seno è la parte del corpo che...
Acquagym: Cos’è e Quali Sono i Benefici
L'acquagym o acquafitness si è diffusa sempre più nelle piscine accanto alle discipline classiche come nuoto e tuffi e non viene più considerato un'attività...
Spinning: Cos’è e i Vantaggi
Lo Spinning è uno sport nato in America dove un tale Jonny J. cercò di portare in un centro fitness l'allenamento che veniva fatto...
Come snelline e tonificare le cosce: esercizi da fare a casa
Il grasso sulle cosce affligge molte donne che cercano sempre nuovi metodi per snellire e tonificare questa parte del loro corpo: per fare tutto...
Come eliminare la ciccia sotto le braccia: esercizi da fare in...
Se volete avere braccia più toniche, quindi desiderate dimagrire e togliere la ciccia che le ricopre, esistono degli esercizi da fare a casa: non...
Rimettersi in forma con la danza
Per rimettersi in forma, la danza è un ottimo sport perché non solo è divertente, ma permette di tonificare e rafforzare i muscoli di...
