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Tag: Alimentazione Sana

Migliorare l’ assorbimento dei nutrienti

Dopo che i nostri denti hanno sminuzzato il cibo, gli enzimi della saliva iniziano già in bocca a scomporre l'amido contenuto, prima ancora che...

Vitamine e sali minerali indispensabili

Le vitamine sono nutrienti molto importanti per la salute del nostro organismo e la maggior parte di esse proviene dalla nostra alimentazione. Più la...

Disintossicazione primaverile

Con l'arrivo della primavera si sente spesso il desiderio di rimettersi in forma, di sentirsi meglio e di eliminare le scorie e le tossine...

Come scegliere il cibo bio

Nel corso degli ultimi mesi, anche le vendite di prodotti alimentari, come la maggior parte degli altri settori merceologici, hanno subito un netto calo...



Açai, il frutto della vita

L'açai è un frutto brasiliano che cresce spontaneamente nello stato del Parà, nella zona settentrionale della foresta amazzonica. E' un prodotto completamente naturale, dalle...

La dieta vegetariana è salutare?

La scelta di diventare vegetariani dovrebbe essere sempre iniziare con un consulto iniziale ed una visita medica, da un nutrizionista specializzato che, valutando la...

Idee salutari per la pausa pranzo

Sono sempre di più gli italiani che, per motivi di lavoro o di studio, sono costretti a pranzare ogni giorno fuori casa, accontentandosi spesso...

Il cioccolato fondente

Il cioccolato fa bene solo se è fondente perchè nelle varietà al latte, bianco o nocciolato, il latte, utilizzato come ingrediente, riduce al minimo...

Recuperare la linea in vista dell’estate

Per recuperare la perfetta forma fisica dopo la stagione invernale, è importante cercare di migliorare la propria alimentazione, cercando di aumentare il consumo di...

Cosa è l’indice glicemico?

L'indice glicemico o IG di un alimento è il parametro che indica la velocità con cui aumenta la glicemia nel sangue, in seguito all'assunzione...

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