• Terme & Spa

    Ci sono poche cose che aiutano il benessere fisico, la pace interiore e il proprio aspetto estetico come un trattamento termale.

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  • Dieta & Nutrizione

    Per il nostro benessere quotidiano l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale.

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  • Estetica & Bellezza

    Sentirsi belli significa aderire a nessun canone di bellezza, se non a quello nostro personale.

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  • Salute & Benessere

    Come preservare la vostra salute e raggiungere il benessere fisico di una vita sana

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  • Psiche & Eros

    Sono spesso problemi di cui è difficile parlare, specialmente quelli legati alla sfera sessuale.

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Tag Archives: Mal di Schiena

Cos’è la Back School

Cos’è la back school? Con i moderni ritmi di vita potrebbe essere esattamente ciò di cui hai bisogno.

Migliorare la postura con gli esercizi per la schiena

Una cattiva postura provoca spesso mal di schiena ma se facciamo degli esercizi per la schiena in modo da irrobustire e fortificare i muscoli posteriori, avremo una postura più corretta. In questo modo il dolore diminuirà ed inoltre apparirete meglio fisicamente: specialmente a lavoro e davanti al computer le persone tendono ad avere una postura Continue Reading

Sui Tacchi senza Dolori

Anche se non riesci a fare a meno di indossare tacchi alti ogni giorno, puoi comunque cercare di rimediare alle conseguenze negative di questa abitudine, seguendo alcune piccole e semplici regole e poter essere alla moda senza dolori.

Stretching: Esercizi Utili per la Schiena

Lo stretching è davvero utile, specie per chi ha problemi di schiena, infatti tutti sanno quanto sia importante la ginnastica per la flessibilità di schiena e colonna vertebrale, in particolar modo gli esercizi di stretching. Se si pratica ogni giorno un po’ di stretching la nostra schiena rimarrà giovane e scattante, quindi è consigliato fare Continue Reading

Nuoto: Come Scegliere lo Stile Adatto a Te

Il nuoto è lo sport che va per la maggiore quando l’estate si avvicina e con essa il caldo, questo perché è divertente e rilassante, ideale per chi non pratica sport durante l’anno. Infatti non bisogna essere allenati per praticare questo sport ed è ottimo per allenare tutti i muscoli del corpo senza gravare sulle Continue Reading

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