Tag: Alimentazione Sana
Mangiare Cioccolato fa Bene
Le proprietà benefiche del cacao sono note fin dall'antichità; ma possiamo considerare il cioccolato un alimento benefico da includere nella dieta quotidiana, a patto...
La Crusca: un Integratore Naturale
La crusca è un alimento importante per il benessere dell'organismo umano, in quanto può rappresentare una fonte preziosa per l'assunzione di vitamine, sali minerali,...
Ricostituenti Naturali Contro lo Stress da Rientro
Il rientro dalle vacanze può essere per alcuni una vera e propria fonte di stress e di ansia, tanto che già dopo alcuni giorni...
Il Melone, il Frutto dell’Estate
Insieme all'anguria, il melone è uno dei frutti protagonisti delle tavole estive, grazie non solo al gusto dolce e molto gradito a grandi e...
Dipendenza da Cibi ad Alto Indice Glicemico
L'eccessivo consumo di carboidrati ad ad alto indice glicemico può creare dipendenza, come risulta da una ricerca pubblicata dall'American Journal of Clinical Nutrition, effettuata...
L’Importanza del Magnesio
Il magnesio è un minerale presente in quantità relativamente elevate nel corpo ma che, anche a causa dell'alimentazione moderna, in molti individui scarseggia, causando molti problemi...
Alimenti della Salute: le Noci
Il noce è uno degli alberi da frutto più antichi di cui si ha testimonianza - si pensa sia conosciuto dal 7.000 a.C. -...
Alimenti della Salute: il Broccolo
Il broccolo è un ortaggio che appartiene alla famiglia delle crucifere ed è uno degli alimenti che non dovrebbe mai mancare dalla nostra tavola,...
Le Proprietà del Prezzemolo
Una delle erbe aromatiche più usate dalla cucina, soprattutto mediterranea, è senza dubbio il prezzemolo, che si presta ad insaporire un incredibile numero di...
La Quinoa
Per il suo aspetto in grani potrebbe essere confusa con un cereale, ma in realtà la quinoa è una pianta erbacea annuale della famiglia...
