Dieta e alimentazione
Cosa è l’indice glicemico?
L'indice glicemico o IG di un alimento è il parametro che indica la velocità con cui aumenta la glicemia nel sangue, in seguito all'assunzione...
Estetica e Bellezza
Mamme & Figli
Gli sport più adatti ai bambini
I genitori si chiedono sempre quali siano gli sport più adatti ai bambini, scegliere quindi l'attività fisica ideale non è sempre facile, ma fare...
Salute e Benessere
Il Rescue Remedy
Considerato un rimedio di emergenza, per riequilibrare il sistema nervoso, il Rescue Remedy è il pronto soccorso dei fiori di Bach, un rimedio che...
La Respirazione Corretta
Facciamo attenzione a non dare la respirazione per scontata. Farlo in maniera corretta può influire notevolmente sul nostro benessere!
Il Braccialetto Per Chi Vuole Restare in Forma
L'ultima moda arrivata dall'America per salutisti e sportivi è senza dubbio il braccialetto elettronico, che aiuta a migliorare il proprio stile di vita e...
Problemi di forfora?
La forfora è un problema che può affliggere persone di ogni età e che può presentarsi in alcuni periodi di stress. Le cause di...
Uso e Abuso degli Integratori
Se anche tu sei una di quelle persone che assumono integratori e vitamine, pensando di migliorare il benessere psicofisico o per ritardare le conseguenze...
Psicologia e Sessuologia
Sport e Fitness
Come tonificare i glutei e renderli più sodi
Con l'arrivo della bella stagione molte donne vorrebbero tonificare i glutei e renderli più sodi per poter sfoggiare un lato B invidiabile: purtroppo l'uso...
Terme & Spa
Terme di Porretta
Relax e benessere a Porretta Terme
La cittadina di Porretta Terme si trova sull’Appennino Bolognese, al confine tra Emilia e Toscana, e le sue Terme...