Dieta e alimentazione
Yogurt o kefir?
Chiamato anche elisir di lunga vita, il kefir preparato con il latte ha diverse proprietà benefiche per la salute, perché è un alimento ricco di sali minerali e vitamine e probiotici.
Estetica e Bellezza
Mamme & Figli
Bambini e Concentrazione: Come Comportarsi
Solitamente i genitori cercano di fare in modo che i bambini si concentrino e finiscano i compiti senza distrarsi, ma a volte sembra davvero...
Salute e Benessere
Ricostituenti Naturali Contro lo Stress da Rientro
Il rientro dalle vacanze può essere per alcuni una vera e propria fonte di stress e di ansia, tanto che già dopo alcuni giorni...
Un’alleata della salute: l’echinacea
Originaria del Nord America, l'echinacea è una pianta molto utilizzata nei rimedi fitoterapici ed omeopatici, grazie alle sue proprietà immunostimolanti. Particolarmente efficace nella prevenzione...
Problemi di raucedine
Durante la stagione fredda può capitare con più frequenza un calo di voce. La raucedine è un anomalo cambiamento della voce, che causa difficoltà...
L'Idromassaggio
Come la sauna e il bagnoturco, anche l'idromassaggio è un trattamento benessere che sfrutta le innumerevoli proprietà benefiche dell'idroterapia, a cui unisce però anche...
La corretta pulizia delle orecchie
Curare l’igiene delle orecchie è importante per sentire bene, ma anche per scongiurare le più comuni patologie a carico dell’apparato uditivo.
Psicologia e Sessuologia
Sport e Fitness
Xco-Training: esercizi da fare a casa con lo Xco-Shape
Lo Xco-Training è una disciplina che tramite l'uso dello Xco-Shape ci permette di allenare tutti i muscoli del corpo senza sovraccaricare il nostro sistema...
Terme & Spa
Terme di Fiuggi
Le acque curative di Fiuggi sono note già ai tempi dei Romani, assidui frequentatori di bagni pubblici. Ma il frequentatore più illustre che ne...
