Dieta e alimentazione
L'indice di massa corporea: cos'è e come si calcola
L'indice di massa corporea, o IMC, viene usata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità e dalla medicina nutrizionale ed è un'unità di misura per definire magrezza,...
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Prendere il sole in gravidanza: consigli per un’estate in sicurezza
Prendere il sole in gravidanza è tutt'altro che sconsigliato, anzi è un vero toccasana sia per la mamma che per il bambino, infatti calore,...
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Uso e Abuso degli Integratori
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L’Agopuntura
Secondo la leggenda, l'agopuntura è una terapia messa a punto dalla ricerca di un medico dell'esercito cinese, vissuto oltre 5000 anni fa, che aveva...
Cervicalgia: cause e rimedi
Può capitare a tutti di svegliarsi con un tremendo dolore al collo e alle spalle; dolore che rende difficoltoso qualsiasi movimento. Il dolore a...
Massaggi per gambe gonfie e pesanti
Tra i rimedi erboristici più conosciuti per il trattamento di gambe e caviglie gonfie, figurano anche gli oli essenziali con estratti di limone o di rosmarino.
Migliorare le difese dell’organismo
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Sport e Fitness
Mantenersi in Forma con l’Allenamento da un Minuto
Se siete troppo pigri ed avete poca voglia di affrontare un allenamento intenso in palestra per mantenervi in forma o magari per perdere qualche...
Terme & Spa
Terme di Merano
Un weekend di benessere a Merano
Merano, circondata dalle montagne, si trova alla confluenza di quattro valli: la Val Venosta, la Val Passiria, la Val...
